Cette saison de Taïso s'est terminée par une séance sérieuse d'évaluation où les adhérents ont repassé les tests de forme physique qu'ils avaient passés en octobre. Tous ont eu le plaisir de constater qu'ils avaient progressé tant en souplesse qu'en endurance ou en force.
Le Taïso , ça marche vraiment pour entretenir et améliorer sa condition physique.
Après le travail le réconfort… Des jeux ont été proposés, où tous ont bien participé, dans la joie et la bonne humeur. Un certain “vainqueur” a même battu son record de corde à sauter (bravo!)
Enfin la dernière séance, dans une salle “surchauffée”, a été bâtie autour d'étirements, de gainages en profondeur et d'exercices de respiration profonde pour conclure l'année sportive en beauté.
Moissac Judo a hâte de vous retrouver à la rentrée dans cette ambiance sportive et chaleureuse.
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